Coaching is een interactief proces en er zijn verschillende invalshoeken – naargelang de context en behoefte. Een voorbeeld hiervan is ACT, de Acceptance and Commitment Therapy. Voor loopbaan vragen helpt ACT bijvoorbeeld bij het concretiseren en uitwerken van carrière doelen.
Een andere veel gebruikte aanpak is de Zelfkonfrontatie Methode (ZKM). Een gestructureerde en wetenschappelijk onderbouwde aanpak waarbij drijfveren en persoonlijkheid centraal staan. Het is verhelderend, confronterend en zet de persoon in beweging.
Over het algemeen kan een coaching traject voltooid worden in vier a vijf sessies. Daarnaast besteed je tijd aan individuele opdrachten.
In alle coaching trajecten is vertrouwen en confidentialiteit essentieel.
